ULNT3 du nerf ulnaire : positions de départ et finale
L’ULNT3 met en charge le nerf ulnaire en combinant abaissement scapulaire, abduction et rotation externe de l’épaule, pronation de l’avant-bras, extension dorsale du poignet et des doigts avec déviation radiale, et flexion du coude. En position finale, la main se rapproche de la région temporale, avec l’inclinaison cervicale controlatérale.
- Position
- Décubitus dorsal
- Position de départ
- Allongez-vous sur le dos, tête et cou neutres, ceinture scapulaire relâchée et épaule le long du corps. Coude tendu ; avant-bras et poignet neutres.
- Position finale
- Épaule en abduction d’environ 105° et en rotation externe, avant-bras en pronation, poignet et doigts en extension dorsale avec inclinaison radiale, et coude fléchi jusqu’à rapprocher la main de la région temporale, avec l’inclinaison cervicale controlatérale.
Séquence
- Abaissement scapulaire
- Abduction de l’épaule et rotation externe
- Pronation de l’avant-bras
- Extension dorsale du poignet et des doigts
- Déviation radiale du poignet
- Flexion du coude et inclinaison cervicale controlatérale
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