ULNT2b du nerf radial : positions de départ et finale
L’ULNT2b met en charge le nerf radial en combinant abaissement scapulaire, rotation interne de l’épaule, pronation de l’avant-bras, flexion du poignet avec fermeture des doigts et déviation ulnaire, extension du coude et abduction de l’épaule jusqu’à environ 70°. L’inclinaison cervicale controlatérale est ajoutée à la fin.
- Position
- Décubitus dorsal
- Position de départ
- Allongez-vous sur le dos, tête et cou neutres, ceinture scapulaire relâchée et bras proche du tronc. Coude fléchi ; avant-bras et poignet neutres.
- Position finale
- Épaule en rotation interne et en abduction d’environ 70° dans cette variante pédagogique, coude tendu, avant-bras en pronation, poignet en flexion palmaire et inclinaison ulnaire, doigts fermés et pouce en opposition. L’inclinaison cervicale controlatérale est ajoutée en dernier.
Séquence
- Abaissement scapulaire
- Rotation interne de l’épaule
- Pronation de l’avant-bras
- Flexion du poignet, fermeture des doigts et déviation ulnaire
- Extension du coude
- Abduction de l’épaule jusqu’à 70°
- Inclinaison cervicale controlatérale
Séquence guidée pas à pas et animation 3D · offre Étudiant 29,99 €/an